Salon defteri
İlk ders, ders planı, pilates farkları ve salon kuralları üzerine kısa, işe yarar yazılar.
Öne çıkan · Başlangıç
İlk Deneme Dersine Ne Giyilir, Ne Getirilir?
Spor çantasına konacaklar, derse ne zaman gelmek gerektiği ve ilk dakikada antrenöre söylenecek üç cümle.
28 Eylül 2026 · 4 dk okuma
-
Planlama
Haftada Kaç Gün? Yeni Başlayanlar İçin Ders Planı Örneği
Haftada iki, üç ve dört gün için örnek ders dağılımı; ders aralarına neden boşluk bırakıldığı ve planın nasıl esnetileceği.
5dk
-
Dersler
Mat Pilates mi, Reformer mi? İki Dersin Farkı
Minder ve makine arasındaki pratik farklar: kontenjan, ekipman, fiyat ve hangi dersle başlamanın daha kolay olduğu.
5dk
-
Salon kuralları
Salon Etiği: Ekipman Sırası, Havlu ve Dambıl Rafı Kuralları
Kalabalık saatlerde ekipman nasıl paylaşılır, dambıl yerine nasıl konur, ses ve telefon kullanımı hakkında kısa bir rehber.
4dk
İlk dersiniz bizden
Programdan dersi seçin, deneme dersi talebini gönderin; kontenjan varsa aynı gün teyit edelim.