Salon Etiği: Ekipman Sırası, Havlu ve Dambıl Rafı Kuralları

Kalabalık akşam saatlerinde salonun herkes için rahat olması birkaç küçük alışkanlığa bağlı. Bunlar bizim yazılı kurallarımız değil, salonlarda genelde işe yarayan görgü kuralları; yine de herkesin aynı sayfada olması için yazıyoruz.

Ekipman sırası

Bir makine ya da bankı kullanırken setler arasında dinlenebilirsiniz, ama diğer setler için başkalarının beklediğini fark ederseniz "birlikte kullanalım mı?" diye sormanız yeterli. Havlunuzu makinede bırakıp başka bölgeye geçmeyin; bir ekipmanı en fazla birkaç dakika boş bırakmak makul kabul edilir.

Dambıl ve plakalar

Kullandığınız her dambılı ve plakayı bitirdikten sonra kendi yerine koyun. Raf üzerinde ağırlıklar kiloya göre dizilidir; yanlış yere konan bir dambıl bir sonraki kişi için zaman kaybı demek. Halter plakalarını çıkarırken önce iki taraftan dengeli şekilde boşaltın.

Havlu ve hijyen

Bankı ve makineyi kullandıktan sonra silmek için su köşesindeki spreyi ve kâğıt havluyu kullanın. Ayakkabılarınızı yalnızca spor için ayrılmış tutun; salonda dış ayakkabıyla dolaşmak minderleri kirletir. Duşa girerken terliğinizi unutmayın.

Ses ve telefon

Kulaklık kullanın. Video çekmek isterseniz kendi görüntünüzü çekin; başkalarını kameraya almayın. Ders sırasında telefon sessizde olmalı; arama gelirse dersin dışına çıkıp konuşun.

Yardım istemek

Bir ekipmanı nasıl ayarlayacağınızı bilmiyorsanız resepsiyondaki ya da salondaki antrenöre sorun. Ekipmanı ayarlamak onların işidir; yanlış ayarlı bir makinede çalışmaktan daha iyidir.