Sıkça sorulanlar

Evet, ilk deneme dersi ücretsizdir ve tek seferliktir. Deneme dersi sayfasından dersi ve günü seçersiniz; kontenjan varsa size yazıyla teyit ederiz. Deneme dersinde üyelik ya da kart almak zorunda değilsiniz.

Rahat bir kıyafet, düz tabanlı spor ayakkabı ve bir havlu yeterlidir. Pilates derslerinde çorap gerekir. Su, minder ve dolap kilidi salondan verilir. Dersten 10 dakika önce gelirseniz antrenör sizinle kısaca tanışır.

Programda "Başlangıç" ve "Tüm seviyeler" olarak işaretli dersler tam bunun için vardır. Antrenöre ilk dakikada yeni başladığınızı söyleyin; her harekette kolay bir seçenek anlatılır. Dizinizde, belinizde ya da kalbinizde bir rahatsızlık varsa başlamadan önce doktorunuza danışın.

Ders dolduğunda programda "Dolu" yazar. Bekleme listesine yazılabilirsiniz; biri iptal ederse en erken yazılan kişiye mesajla haber veririz. Kontenjanı aşmayız, çünkü antrenörün herkese bakabilmesi dersin temelidir.

Derse 3 saat kala (Reformer Pilates için 6 saat kala) iptal ederseniz ücret alınmaz. Daha geç iptal ya da gelmeme durumunda üyelikte ya da kartta bir ders hakkı düşer; böylece bekleme listesindeki biri yer bulabilir.

Hayır. Aylık üyelikler aydan aya yenilenir; bir sonraki dönemden önce haber verirseniz yenilenmez. Kartın son kullanım tarihi ilk dersten üç aydır. Ayrıntıları kayıt sırasında yazılı olarak veririz.

Salon üyeliğinde dolap ve duş dahildir. Derslere kartla gelenler için dolap ders süresince ücretsizdir. Kilit getirmeniz gerekmez; resepsiyon bir kilit ve anahtar verir, çıkışta geri alırız.

Hafta içi 06.30–22.30, cumartesi 08.00–20.00, pazar 09.00–17.00. Resmî tatillerde saatler değişebilir; değişiklik resepsiyon panosuna ve sitenin ana sayfasına yazılır.

Salon Yenişehir’de, Kuvayi Milliye Caddesi üzerindedir. Mezitli, Toroslar ve Akdeniz ilçelerinden gelen üyelerimiz çoğunlukla toplu taşıma ya da kendi araçlarıyla geliyor. Binanın arkasında sınırlı sayıda ücretsiz park yeri var; yoğun saatlerde cadde üzerindeki ücretli parkı önerebiliriz.

Bunu size biz söyleyemeyiz; bir doktor söyler. Kalp, tansiyon, hamilelik, diz, bel ya da omurga ile ilgili bir durumunuz varsa derse başlamadan önce doktorunuza danışın. Biz egzersiz tedavisi ya da sağlık tavsiyesi vermiyoruz; ders programı ve ekipman sağlıyoruz.