Küçük Grup PT

Küçük Grup PT, antrenörün aynı anda en çok dört kişiyle çalıştığı personal training seansıdır. Seansın başında ne çalışmak istediğinizi antrenöre söylersiniz; set, tekrar ve ağırlık sizin düzeyinize göre yazılır. Herkesin kendi kartı ve kendi hareket listesi vardır.

Bire bir seans istiyorsanız bunu deneme dersinde ya da resepsiyonda belirtin; fiyat ve uygun saatler yazıyla bildirilir. Seans ücretlidir, ilk deneme dersi bu ders için de ücretsizdir. Sağlıkla ilgili bir durumunuz varsa başlamadan önce doktorunuza danışın; biz egzersiz tedavisi ya da sağlık önerisi vermiyoruz.